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Hidrate-se durante o verão

Hidratar-se é sempre importante, porém as altas temperaturas pedem um cuidado a mais. Procure andar sempre com a sua garrafinha d’água e ingerir alimentos saudáveis, como frutas, por exemplo. Ao se manter hidratado, você garante um melhor funcionamento dos órgãos e do metabolismo.

Como evitar acidentes domésticos?

Muitos acidentes domésticos podem ser evitados com pequenos cuidados. Pisos molhados são perigosos, principalmente quando há criança na casa.  Além disso, caso você realize alguma tarefa de conserto, proteja-se com equipamentos de segurança e peça ajuda para mais uma pessoa. Outra dica é sempre verificar a voltagem de eletrodomésticos antes de ligá-los na tomada. Com […]

Cuidado com as crianças na praia

Curtir a praia com a família é uma delícia, mas, nesta época do ano, é sempre bom tomar alguns cuidados. As praias estão lotadas e todos os anos vemos acidentes que podem ser evitados. Busque não deixar os pequenos desacompanhados, principalmente quando vão ao mar, pois, além do perigo da água, muitas crianças têm dificuldade […]

Mais organização, menos correria

Levar uma vida organizada evita aquela correria do dia a dia e diminui o estresse que tanto nos faz mal. Comece organizando pequenos espaços e tarefas até que isso vire um costume.