Dia Nacional de Combate e Prevenção à Trombose

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No dia de 16 de setembro celebramos o Dia Nacional de Combate e Prevenção à Trombose! A doença é caracterizada pelo desenvolvimento de um coágulo em um vaso sanguíneo, o que causa o entupimento do vaso e dificulta o retorno venoso ao coração.
O objetivo deste dia é gerar conscientização sobre a doença e reduzir o número de casos não diagnosticados, além de incentivar sistemas de cuidados de saúde a garantir melhores práticas para prevenção, diagnóstico e tratamento da doença.
Por exemplo:
Evitar ficar muito tempo sentado;
Beber água durante o dia;
Utilizar roupa confortável;
Realizar atividade física pelo menos 2 vezes por semana;
Ter uma alimentação balanceada, rica em legumes e vegetais.