Exercite a mente e o corpo

17/06/2020/em Notícias /por Desafio

Você costuma praticar algum exercício físico? ?‍♀ São muitos os benefícios de manter o corpo e mente equilibrados. Com uma alimentação balanceada e boas noites de sono, praticar um exercício ajuda a aliviar os estresses, além de melhorar o seu desempenho nas atividades rotineiras.

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